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活出美好:如何達成夢想

2014-06-18
活出美好:如何達成夢想

“想象力比知識更重要。因為知識是有限的,而想象力是無限!它包含了一切、推動著進步,是人類進化與創造的源泉!卑l表相對論科學家──愛因斯坦。

想象力是你的超能力
在講述本篇主題之前,要先請問各位讀者一個問題。

Q:101大樓最快多久建好?

如果有人開始上網查資料,這方向就偏了!問題是問“101大樓最快多久建好”,不是“建造101大樓需要多少時間!逼鋵嵞憧梢韵仍囍]上眼睛去想象一下,101大樓多久可以在你的想象里完成。答案應該只要一個念頭的時間內就建好了。

或許有人會說就算用想象力在心中建好了101大樓,那想象力跟如何活出美好又有什么關系?但想象力其實不只是跟活出美好有關系,如果說想象力對于你人生的一切都有關系的話,你相信嗎?

其實人類成就一切的源頭都是在于“想象”這件事所延伸出來的。

打個比方:有位小朋友想要一個玩具,他很想要,這時會想到如何擁有這個玩具。于是這位小朋友便會去跟爸媽撒嬌、耍賴、哭鬧裝可憐等手段。通常只要要求不過份,這位小朋友絕大部分都可以獲得這玩具,就像他想象中玩具是他的一樣。

也有一種可能、這位小朋友小時候家境不好無法買,長大結婚生子后就會想到小時候沒擁有這樣的玩具,于是買了類似的玩具給自己小孩。

這樣其實也是因為這樣的機會,即便是這兩種不同的情況,這小朋友的想象情境都成真了,差別只是時間與形式上的問題。

或許會有人說,他想跟金城武或林志玲在一起已經好多年了(如果想象超過在一起這件事的尺度部分就暫且不討論。),為何這件事一直都沒有成真呢?因為擁有夢想與達成夢想是兩件事。

在講解兩者差異時,針對達成夢想、我們一起先來了解三個重點。

重點一:渴望

“渴望”的定義不僅只是那種“得之我幸、不得我命”的那種被動“愿望”。如果這愿望對你而言還沒有到達渴望,你會覺得這件事可有可無,于是他就是所謂的愿望,能夠達成的機率應該與“世界大同”或“不用工作環游世界”差不多。(或許跟金城武與林志玲在一起也屬于這一種)

“渴望”是你絕對無論如何想要且會去達成的才叫“渴望”。簡單的說就是:“夢想”、“使命”、“人生目的”。你會不斷為了完成這個渴望去行動,即使是中途發生挫折與阻礙,你都能想象的到、達成的喜悅與成就感,所以會不斷的朝著渴望前進,最后成就。

你要能想象出渴望達成的情境與畫面,或達成會有的喜悅。如果你能將想象力發揮到極致,你會發現你的渴望將驅使你克服各種困難,直到實現夢想。

比方說:你希望和林志玲在一起,因為你可以想象的出來跟志玲姊姊在一起的感覺會有多快樂,因為他是你的一生摯愛,甚至還一起建立家庭,白頭偕老,這樣的生活是你夢寐以求的。

于是你就會朝著如何擁有這樣的生活去一步一步實現,只是這時實現的方式不一定是跟林志玲在一起,而是你會跟帶給你和志玲姊姊在一起同樣快樂,同樣滿足你建立家庭白頭偕老的對象。

這就是夢想與欲望不同的地方,夢想是你向往的方式實現,要認清楚跟林志玲在一起是你的欲望,其實你擁有一生摯愛的夢想不一定是林志玲才能完成。這就是達成夢想與滿足欲望的差異之處。

重點二:計劃

很多人都想要完成夢想,但常常發現跟夢想越來越遠且沒有成就感,但對于如何達到目標沒有概念。大多數人對于夢想沒有達成的主因,在于只是完成夢想其中之一或幾個目標,但對于如何達到該目標的下一步沒有概念,于是雖然也完成一些與夢想不相干的目標,但卻因達成太多目標與原先夢想的方向越來越遠。到最后渴望只能在想象中存在。

因為達成夢想除了渴望之外,接下來就是要有計劃。計劃是夢想能不能完成的主軸,既然是主軸,那他就應該是線性發展。簡單的說,就像一條線一樣!但這條線區分成:現在與未來。

但既然有講到時間的現在與未來,那為何沒有過去?因為過去的都發生過了,過去不能創造未來,只能證明你現在還沒達成渴望或因此發生過挫折,所以你要拋去過去。那至于現在與未來要做那些事?要怎么計劃?其實步驟很簡單:從達成目標的角度看回來現在,這也是需要你的想象力。你會從達成夢想的位置倒回看你需要完成那些目標。

達成期限

其實時間性是為了督促你對夢想的注意力,讓夢想在潛意識中被種下,并加速你的夢想實現。因為沒有期限的夢想、可能會像電影“一路玩到掛”的摩根費里曼一樣,即便有機會完成但卻來不及。

階段性目標

階段性目標就是夢想的引線,如果今天你想要完成一個目標其實很容易,通常你完成一個目標后,再下一個目標即便有難度,你也會盡力達成。設階段目標的目的就是要你清楚、你需要完成那些目標達成夢想,方便檢視自己會不會偏離夢想。

譬如:當你想象跟林志玲在一起時,你倒回來看要如何在一起、就會有:結婚、相戀、認識等階段性目標,你就會知道你應該要有機會去認識林志玲,如何在適當的時機表白。否則后來;相戀、結婚、在一起等過程就不可能產生。

夢想也是一樣,你多用心與行動在這件事上,在某一個假以時日,你的夢想自然會實現在你的生命中。

付出承諾

何謂付出承諾?簡單來講、就是你愿意為達成夢想而付出的代價,這代價不是只有指像金錢這樣的單位。我們都知道點火需要燃料,你的付出承諾簡單的說這代價就是你夢想的燃料,付出承諾是一種加深你完成信心的自我暗示外,也是行動態度建立的基礎。

比方說:你的夢想是減肥10公斤,你的達成期限是一個月。

計劃如下

階段性目標:第一周四公斤、第二周三公斤、第三周兩公斤、最后一周一公斤,付出承諾:每天有氧運動三個小時,只吃兩餐,每餐卡洛里不超過400卡與不含淀粉食物。

相信很多人如果真的照著這樣作,瘦下來的機率一定比只有想著:“我要瘦10公斤”這樣的人要高的多。更重要的是同樣的方式可以復制到任何你想達成的事。

例如:近年來臺灣文壇話題人物九把刀,他的夢想是成為華人文壇第一作家,付出承諾就是每天持續寫作超過五千字。也許他與華人第一作家還有距離,但因為他每天的寫作與行動,目前他已經與知名暢銷作家畫上等號了。如果照這種出書速度與品質維持,會不會有一天真的可以達成他的夢想呢?

重點三:付諸行動

這是最簡單的部份,也是最困難的部份,因為只要照著計劃上的目標行動去做、你就會一直接近你的夢想。但通常你行動會受三個互為因果的變數有所影響。

1、行動態度

你的態度如果對你的夢想堅信不疑,你今天遇到任何問題都會去面對與想辦法去解決,不會有忽然打消或是從此不再提的念頭,你的夢想或許會因為完成階段性目標而先擱置,但等到機會到來,你的夢想就將會實現。

但當你對于你的夢想因為一些阻礙而想說:“算了!不然這部份就只好這樣了”,“因為現在還沒有滿足這樣的條件”所以你執行的就會有落差。當你只做到九成,就會有一成的落差。當你只做到七成,就會有三成的落差。

而每一個階段任務都產生落差時,這些落差累積下來的結果會影響你的自信,你自然會去懷疑,于是你會懷疑你的行動,進而去影響你達成夢想。

2、行動范圍

行動范圍其實是受到行動態度產生的因果關系,當你對你的行動有一成的懷疑,你的行動執行力就會剩下九成,可能在某些時候你的計劃沒有進行的很順利,這種時候加深你多產生了兩成懷疑,于是你的執行力只剩下七成。

而當你執行力越低,你的行動執行就越難有成效,到最后你會覺得干脆放棄。這部份大多是因為做錯方向,且違背自己立下的付出承諾,于是自然產生挫敗感、導致放棄。

這時最好的方式就是回頭去看你的付出承諾與階段性目標,你如果持續付出與確實完成目標,你的夢想達成就只是時間與機會的問題而已。

3、行動控制

行動控制對應的就是計劃中付出承諾的部份!也是行動范圍最后一段話:你如果持續付出與確實完成目標,你的夢想達成就只是時間與機會的問題而已。

你不能違背你的承諾,也必須完成目標,這時候你就要控制你自己的行動執行力。如果只是有承諾但不執行,有目標但不達成,這就回到最初的擁有夢想而已。

而行動控制這件事如果確實做到,那行動態度就會確實,行動范圍也會如你夢想預期的不會有太大偏差。不管是你要完成夢想或任何事,都一定可以達成。

關于達成夢想這件事,其實最主要的就是養成一種“發于心、動于情”的習慣!坝龅绞虑榈臅r候就是面對它、接受它、處理它、放下它”。

你要發自內心去面對你的熱情,用熱情接受你該做的事,不是要你去做一件工作,而是藉由實現夢想的過程創造你的人生。

當你有能力實現夢想,你就有能力過讓你快樂的人生,這不是知識、權勢與金錢能換來的,這一切都在你的心中,你是唯一能將你心中價值實現的關鍵。


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本欄目主要介紹時尚生活方式,現代生活方式方面,包括最新的生活時尚,健康生活方式,小資生活方式,美國生活方式,活出美好:如何達成夢想等。特別關注有關人與文化的價值方面的研究。

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